第一，積極爭取發(fā)言。

公眾講話是一門技能，需要大量實(shí)踐。實(shí)踐往往需要“場景和聽眾”，絕大多數(shù)人都缺這兩樣。所以，要想提高表達(dá)能力，就得放下思想包袱，大膽地在實(shí)際工作中爭取講話的機(jī)會(huì)。

我的感覺是，如果在實(shí)際工作，成功地公眾講話，只需要一次，能極大地增強(qiáng)講話者的自信心，而這種自信會(huì)讓我們體驗(yàn)到講話的快樂和魅力。

當(dāng)然，如果場合不需要或是不允許我們講，也不必特意為之，我們可以開一下腦洞，在腦海里模擬場景來講。

前幾天，我替領(lǐng)導(dǎo)參加全市青少年鋼琴比賽的啟動(dòng)儀式，我們部門是主辦單位。當(dāng)時(shí)，我在下面坐著就在想，如果主持人要我上臺(tái)講幾句，應(yīng)該如何來講。

第二，把握好開場。

這是控制緊張的關(guān)鍵。如果能有幽默的開場白，緊張感會(huì)很好地得以釋放。當(dāng)然，如果沒有，也可以用其他的方式。比如，點(diǎn)評其他人的發(fā)言、談自己的真實(shí)感受，這些都是舒緩緊張的好方法。

第三，學(xué)會(huì)運(yùn)用“關(guān)鍵詞”。

所謂關(guān)鍵詞，就是把自己講話的內(nèi)容總結(jié)成幾個(gè)詞語。說白了，就相當(dāng)于是講話提綱。

一般來說，3個(gè)關(guān)鍵詞，是比較合適的。當(dāng)然2個(gè)或者4個(gè)，也都o(jì)k。講話運(yùn)用關(guān)鍵詞，最大的好處就是能幫助我們理清思路，做到脫稿講話。